La importancia del cuidado bucodental

La boca y la sonrisa de las personas son parte fundamental en la interacción humana, tal y como saben en las clínicas dentales Esplugues de Llobregat. Por ello, es muy importante el cuidado bucodental.

Una boca sana y cuidada nos proporciona una mejor autoestima y nos facilita el proceso de comunicación y relación con otras personas además de protegernos de infecciones y enfermedades que pueden aparecer por una mala higiene o un deficiente mantenimiento de boca y dientes. Para mantener la boca en las mejores condiciones, recurrimos a los profesionales de las clínicas dentales en Esplugues de Llobregat, que nos aportan consejos para su cuidado:

- Cepillado de dientes. Hay que realizar esta rutina al menos dos veces al día y preferiblemente después de las comidas. El cepillado debe ser minucioso, haciendo hincapié en las zonas de difícil acceso.

- Sustituir el cepillo de dientes cada tres meses. Esta medida que poca gente lleva a cabo es básica para mantener sanos nuestros dientes. El cepillo dental sufre un deterioro en el material del que está hecho, haciendo que las cerdas pierdan dureza y se desgasten. Este desgaste hace que el cepillado sea menos efectivo.

- Usa seda dental. Su utilización después del cepillado hace que se elimine la placa bacteriana que se acumula entre los dientes y a la que no se llega con el cepillo.

- Cuida tu alimentación. La dieta influye en la salud de nuestros dientes y encías, hay que moderar el consumo de dulces y azúcares, incluidos zumos y bebidas refrescantes.

- Acude a revisiones periódicas con tu dentista al menos una vez al año. Estas revisiones permiten detectar deficiencias y tratarlas antes de que se conviertan en problemas de salud más graves.

En la Clínica Dental La Mallola, somos expertos en el cuidado de la salud bucodental. Si tienes cualquier consulta en torno a este tema, no dudes en contactar con nosotros.