27/08/202427 de Agosto de 2024

Casi el noventa por ciento de cuantos acuden periódicamente a las clínicas dentales en Esplugues de Llobregat, afirman cepillarse los dientes un mínimo de dos veces al día, sin embargo, al preguntarles cada cuánto tiempo utilizan el hilo dental, sólo algo menos del 10% reconoce utilizarlo una vez por semana o con una frecuencia menor. Es cierto que el cepillado evita la formación de placa sobre la superficie de los dientes, pero también hay que dejar claro que hay zonas de éstos en donde no llegan los cepillos, ni siquiera los eléctricos, y, por lo tanto, la placa bacteriana se acumula.

Muchos de los pacientes de las clínicas dentales en Esplugues de Llobregat no han oído jamás hablar de la existencia de los cepillos interdentales o de la importancia del hilo dental para una completar la correcta higiene de la boca. Basta con cortar un trozo de unos 35 cm de longitud y enrollarlo alrededor de los dedos índices de cada mano, de manera que la mayoría del trozo quede enrollado en una mano. Dejando una porción de unos 2 ó 3 cm de separación, se introduce el hilo entre los dientes y se mueve suavemente de delante hacia atrás por toda la parte lateral del diente hasta llegar a la zona de unión con las encías.

Una vez terminado con ese diente, se pasa al siguiente, hasta completar todas las piezas de la boca, incluyendo, por supuesto, también los molares, tanto los de arriba como los de abajo. Al concluir, no está de más que utilices un buen enjuague dental que elimine todo rastro de la placa bacteriana.

Y no te olvides de pedir una cita en la Clínica Dental La Mallola para una revisión y limpieza a fondo.